在金融風險管理領域，F(xiàn)RM（Financial Risk Manager）證書無疑是一塊極具含金量的“敲門磚”，它不僅是專業(yè)能力的象征，更是眾多金融機構衡量人才的重要標準。如何在有限的時間內高效復習，精準把握考試重點，成為了每位FRM考生亟待攻克的難題。本文將圍繞這一核心問題，分享一系列實用且高效的復習策略，助力考生們突破重圍，順利通關。

學習的正確方式

考證，實際上是屬于一種精讀式的高強度的長時間的密集學習。

CFA、FRM、CPA、司法考試等等，都屬于這種類型的考試。這種考試，不僅僅需要努力，還需技巧。那么怎樣的學習才是最有效的學習呢？2008年的時候，美國的普渡大學做了一個實驗。普渡大學也是常青藤學校，美國十大名校之一，和哈佛、耶魯是齊名的。普渡大學的實驗是如何學習“斯瓦利語”，斯瓦利語大家可能都沒有聽說過，這是太平洋上的一個島國上的語言。就是因為大家都沒有聽說過，也都沒有學過，大家都是零基礎，正好可以用來做學習的實驗。測試哪種學習方法最有效。

經過分組測試，然后對比分析，最終學習效果最好的兩組，有兩個關鍵詞：重復和提取。重復加提取，其實是這種高強度的密集型學習的關鍵。為什么很多學員最終通不過，我了解下來，很多時候，都是學習方法的問題。所以我們金程研究院老師在教學的時候，不僅僅是教授知識，還會把正確的學習方法教給學員，然后我們教學服務部的老師再督促他們用正確的學習方法學習。

這是錯誤的學習方法

以FRM為例，它是學十門課，絕大部分同學怎么學？

錯誤的做法也是最普遍的一個做法，就是隨便找一門課，然后開始學習。學習完第一門課，再去學第二門課。然后逐次把所有的課程學完。這樣雖然學完了所有的課程，但是當他再看當初學的第一門課程的時候，什么感覺？新書！

因為之前學的內容全忘了。所以他會很沮喪地進行第二遍的學習，從第一門到最后一門。當然開始第三輪的學習的時候，第三次第一本書，發(fā)現(xiàn)還是新書。這時候他幾乎已經崩潰了，因為他已經花了四五個月的時間，然后學了九門課，發(fā)現(xiàn)它都是新書，大部分人這個時候就會想放棄了。總之，這就是一個非常失敗的學習方法。那么我們應該怎么學？應該要重復。

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你需要重復七遍，那么怎么樣重復呢？

學習它是有規(guī)律的，當你在第一遍學習的時候你會非?；〞r間，但你如果學到這是第二遍第三遍第四遍第五遍第六遍第七遍，就是說你花費的時間其實是快速衰減的。也就是說，我看七遍書并不一定意味著我花七倍的時間。

怎么才能做到？

在遺忘之前復習。在你還沒有忘記之前去重復它是最節(jié)約時間的，但這個是最反人性的，因為人都是有喜新厭舊，然后又會比較著急，人們喜歡拿了一本書就往下看，但不愿意去重復看。很多時候，正確的事情是反人性的。就像我們說投資是反人性的，你追漲殺跌這是最爽的，但你一定是失敗的。

學習也一樣。那么人的遺忘規(guī)律是什么樣子的？

人的第一次遺忘大概會出現(xiàn)在30分鐘之后，也就說我剛學完一個知識點，我就立刻開始忘記，怎么辦？這個問題是交給課堂中的老師，所以老師在講完一個知識點之后會稍微串一下。這些事情，金程老師現(xiàn)在都普遍在做的，可以避免你第一次遺忘，這不用學生擔心。

那么第二次遺忘大概什么時候？我只說一個大的規(guī)律，12個小時之后，你就開始第二次遺忘了。雖然昨天晚上你學習了，也復習了，但第二天早上，也會開始遺忘了。怎么辦？上班之前，或者上班的路上，再做一遍復習。利用碎片化的時間復習，效果是很好的。

而第三次遺忘出現(xiàn)什么時候？24小時之后，也就說在我第一次學習后的一天之后，我又忘了。怎么辦？這就是今天晚上我學習之前，我用五分鐘翻一下，翻一下之前學過的東西，就可以避免第三次遺忘，不用很仔細。翻一下就可以，然后今天學完之后的話，我稍微把今天的連起來再翻一下。

那么第四次遺忘怎么說？一般說來是出現(xiàn)在七天，這就是一周。一周一定要有小復習，什么叫一周小復習？就是周日晚上我一定把這一周學過東西翻一遍，你哪怕不是非常精深，但必須翻一遍位，是避免第四次遺忘。

那么第五次遺忘在什么時候？14天，兩周之后你又會遺忘，所以雙周要進行雙周總復習，雙周總復習是把雙周所有東西過一遍，可以避免第五次遺忘。

然后第六次遺忘的話就會在一個月后了。那么你第六遍過的話，基本上可以進入備考狀態(tài)了。那么如果你進行看七遍書的話，你幾乎滾瓜爛熟融匯于心，記住所有東西。》》》免費領取FRM 復習資料點我咨詢

我當年考的時候，看了七遍，而且我就是用這個方法看書。我能做到什么程度，我記住notes上的每一行字。你如果跟我說一句話，我可以拿起這本書來，翻開前后不會差一兩頁。

這就是熟能生巧，就像很多銀行員工，因為整體數(shù)錢，想要從一疊錢中去3000元，就是隨手一摸，基本上就是3000元，不會相差太多的。

讀書也是一樣道理。很多考試都是上班族，工作也很忙，在學習的時候，更加需要提高效率。

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